Estime de soi

Gagner en efficacité professionelle

Tarifs

Intra
1 190€

Inter
310€

TVA non applicable selon l'article 293-b du CGI

Estime de soi

Gagner en efficacité professionnelle

7h (1 jours)

Débutant

Non Eligible CPF

Présentiel

  • Niveau du cours Débutant
  • Durée 7h - 1 jours
  • Lieu de formation Présentiel
  • Eligible CPFNon

Objectifs

  • Évaluer l’estime de soi et les conséquences dans son environnement relationnel
  • Limiter les effets des fausses croyances et des sentiments négatifs
  • Travailler sur les émotions impactant le niveau d’estime de soi
  • Développer l’affirmation de soi
  • Formation adaptée à tout profil
  • Toute personne souhaitant renforcer son estime de soi
  • Accessibilité handicap : Locaux équipés d’un monte-escalier.

Contactez notre référent, Florence CREVEL, pour étudier votre situation et organiser votre venue

Aucune connaissance préalable n’est requise pour suivre cette formation

  • Nombre d’apprenant minimum : 4
  • Nombre d’apprenant maximum : 9
  • Financement entreprise ou personnel : Jusqu’à la veille de la formation
  • Financement CPF : 14 jours ouvrés avant le démarrage de la formation
  • Financement OPCO ou autre : 1 à 2 mois avant le démarrage de la formation
Valérie HAIZE, Hypnothérapeute et formatrice depuis plus de 15 ans.

Contenu de la formation

  1. La construction de l’estime de soi
    • Identifier et analyser les aspects de sa personnalité
    • Les attitudes et comportements
    • Les conséquences de notre estime
    • Estime de soi et confiance en soi
    • L’auto-motivation
    • L’atteinte de ses objectifs personnels et professionnels
    • L’auto responsabilisation face à ses expériences
  2. Les croyances nuisibles à l’estime de soi
    • Identifier ses pensées négatives
    • Combattre ses pensées négatives
    • La gestion de son anxiété et de son insécurité
  3. Développer son estime de soi
    • Acquisition de techniques
Ateliers et mises en situation tout au long de la séance de formation.
Plusieurs QCM formatif seront proposés aux apprenants tout au long de la formation
  • Alternance d’exposés théoriques et de mises en situation
  • Analyse de cas vécus par les apprenants
  • Jeux pédagogiques mobilisant les outils de la communication
  • Documents et supports de formation projetés
  • Réalisation de QCM
  • Support de formation en version dématérialisée
  • Test de positionnement en amont de la formation
  • QCM tout au long de la formation
  • Formulaires d’évaluation de fin de formation
  • Feuilles de présence

Attestation de fin de formation.

Formation Inter-entreprises : Formations en présentiel, dispensées, sur 3 jours, de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00. Formations en distanciel dispensées, sur 5 jours, de 13h30 à 17h45.

Formations Intra-entreprises : Toutes nos modalités d’intervention sont adaptables en fonction de vos contraintes. Contactez-nous pour élaborer ensemble votre planning de formation.

24 février 2022 Distanciel ~ Reste 6 places

Vous souhaitez suivre cette formation ? Nous pouvons organiser cette formation à tout moment, que ce soit en présentiel ou en distanciel. Rassurez-vous, si vous optez pour le distanciel, nous vous guiderons dans l’installation de l’outil de visio-conférence et effectuerons un test de connexion avant la formation.

Avez-vous vérifié les possibilités de financement de votre formation ? N’hésitez pas à nous contacter, nous mettrons en œuvre la prise en charge financière la plus bénéfique selon votre situation.

Taux de satisfaction global
94%
Note donnée par nos apprenants
9.5/10